沢山の植物の中で森林浴をする感覚です。参加されるお客様の心身のコンディションに合わせ、主に初級～中級レベルで行います。初心者・柔軟性に不安・怪我や病気がある方も、安心してご参加ください。

​複数でレッスン参加が不安なら、パーソナルレッスンがおすすめです。