◆想像以上の植物に驚き、ジブリのような空間に癒されます。

◆人工関節を入れてますが、安心して有酸素運動ができます。

​◆夫婦で参加し、運動習慣が初めて継続できてます！

◆初めて「自分も変化できる」と、伸びしろを感じました。

◆肩が上がらなかったのが、可動域が広がってきました。

◆身体の動かし方だけでなく生きていく指針、自分の人生、人との関わり、様々な事に気付きを与えてくれます。

◆姿勢が良くなったと言われるようになりました。

◆心拍数や血圧の急上昇なく、無理なく動けてます。

◆心が前向きに、穏やかな気持ちで呼吸がしやすくなります。

◆女性専用スタジオなので、安心して自分に向き合えます。

◆少人数制なので相談もしやすく、安心してサポートしてもらえます。